Venerdì 28 Febbraio 2014 Ore 20.00 Associazione Il Segreto Dell’Acqua

Meditazione Chakra Sounds

Il canto possiede da sempre un potere guaritivo che agisce sul corpo e sullo spirito calmando il flusso di pensieri solitamente continuo che attraversa la nostra mente. E’ un valido strumento per creare consapevolezza e consente di dare spazio alla nostra espressività.

La Chakra Sounds è una meditazione della durata di un’ora composta da una prima parte dinamica che aiuta ad aprire e ad armonizzare i Chakra attraverso la musica e l’uso di suoni prodotti dalla voce.  In questa fase l’attenzione non è sull’essere intonati e non sono richieste doti canori particolari ma solo la voglia di sperimentare gli effetti benefici del suono e della voce.

Nella seconda fase ci si sdraia e semplicemente si rimane a occhi chiusi permettendosi di essere consapevoli di quello che accade dentro di sé.

 

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