Venerdì 20 Dicembre 2013 ore 20.00 Associazione Il Segreto Dell’Acqua

Laughter Meditation

La Laughter Meditation è una tecnica di meditazione che utilizza la risata come semplice e divertente strumento per creare maggiore pace e silenzio dentro di noi.

 

 “La risata fa affiorare energie latenti nella tua fonte interiore. L’energia inizia a scorrere, segue la risata come un’ombra. Ci hai fatto caso? Quando ridi di gusto, in quei brevi istanti sei in uno stato di profonda meditazione. Il pensiero si arresta. È impossibile ridere e pensare allo stesso tempo. Sono cose diametralmente opposte: puoi o ridere o pensare! Se ridi di gusto, il pensiero si arresta, se ancora pensi, la risata sarà di circostanza, sarà un po’ fredda. Sarà una risata monca. Quando ridi di gusto, all’improvviso, la mente scompare” (Osho “Meditazione: la prima e ultima libertà” Edizioni Mediterranee)

 

Associazione Il Segreto Dell’Acqua – Via Saint Denis 35, 20099 Sesto San Giovanni MI – MM Rossa fermata Sesto Rondo’.

http://www.ilsegretodellacqua.it/

 

 

Sabato 14 Dicembre 2013 – Associazione Il Segreto Dell’Acqua

Giornata di mini sessioni

Un’occasione per provare tecniche di benessere e di consapevolezza.

Nella giornata di sabato 14 Dicembre sarà possibile ricevere sessioni di Osho Prana Healing, Shiatsu e Reiki. Per questioni organizzative è indispensabile la prenotazione.

Per informazioni  e conoscere gli orari disponibili:

Cell: 338 62 34 393; E-mail: [email protected]

Cell: 347 79 56 743; Email: [email protected]

 

Associazione Il Segreto Dell’Acqua – Via Saint Denis 35, 20099 Sesto San Giovanni MI – MM Rossa fermata Sesto Rondo’.

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Sabato 7 Dicembre 2013 ore 08.00 Associazione Il Segreto Dell’Acqua

Meditazione Dinamica

La Meditazione Dinamica è senza dubbio una delle tecniche di meditazione più importanti create da Osho.  Rappresenta il metodo per eccellenza per ripulire il corpo e la mente da blocchi e tensioni, e mettere in moto tutta la propria energia.

“L’energia deve essere convertita e usata. E usandola,la tua vitalità aumenterà, sarai più vivo. L’opposto dev’essere assorbito, in questo modo il processo diventa dialettico. Assenza di sforzo significa non fare nulla, essere inattivi, akarma. Sforzo significa fare, agire, karma. Entrambi devono essere presenti.

Fai, fai quanto più possibile, ma come se non facessi nulla, e conseguirai entrambe le cose. Vivi nel mondo, ma non farne parte. Vivi nel mondo, ma non lasciare che il mondo viva dentro di te. In questo modo la contraddizione verrà assorbita e tu non avrai rifiutato nulla, non avrai negato nulla.

E’ quello che sto facendo io con i miei metodi. La Meditazione Dinamica è una contraddizione. Dinamica implica sforzo, sforzo totale, assoluto; meditazione è silenzio, assenza di sforzo, inattività totale.

La puoi chiamare una meditazione dialettica.”

(Osho “Meditazione: la prima e l’ultima liberta” Edizioni Mediterranee)

Per poter sperimentare i profondi benefici di questa tecnica è importante che la meditazione sia svolta la mattina presto e a stomaco vuoto. Sarà poi ancora più bello, una volta rivitalizzato il proprio corpo e il proprio spirito, godersi da soli o in compagnia una buona colazione.

 

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