Venerdì 8 Novembre 2013 ore 20.00 Associazione Il Segreto Dell’Acqua

Meditazione Kundalini

L’Osho Kundalini Meditation è  una meditazione della durata di un’ora creata appositamente per l’uomo occidentale che, con il suo stile di vita pieno di stimoli e impegni, si ritrova spesso a convivere con un elevato livello di stress e un’intensa attività mentale.

Per questo motivo l’Osho Meditation Kundalini prevede una prima parte dinamica per facilitare il rilascio delle tensioni accumulate durante il giorno e per preparare il corpo e lo spirito alla seconda parte statica di pura osservazione, come siamo soliti immaginare la meditazione.  La fase dinamica non richiede una particolare preparazione fisica e può essere svolta da persone di tutte le età e nel pieno rispetto del proprio corpo e dei propri limiti.

 

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